Drenagem Linfática: Benefícios? Para quem é indicado? Saiba tudo aqui!

drenagem linfática barriga

A drenagem Linfática, ou massagem redutora é um tipo de massagem que ajuda a eliminar os líquidos e toxinas que ficam retidas no corpo. E muitas mulheres adotam esse procedimento com o intuito também de evitar celulite, estrias, melhorar a circulação e todos os benefícios que são proporcionados.

Se você tem duvidas sobre a drenagem linfática, como ela funciona, preços, vantagens e desvantagens. Continue lendo que vamos contar tudo para você neste artigo!

Drenagem Linfática Manual

A drenagem Linfática Manual é feita com as mãos, e pode ser realizada na região dos braços, abdômen, coxas e nas pernas.  Ela é feita de maneira localizada e tem como principais objetivos acabar com a retenção de líquidos, mas também elimina a celulite e as estrias.

Ajuda a acabar com o inchaço?

Os resultados da drenagem linfática são rápidos e visíveis já podem ser notados desde a primeira sessão que você realiza. É possível ver a diminuição do inchaço e você também se sentirá mais leve.

Mas os benefícios mais visíveis na pele, como os relacionados a estrias a celulite, podem ser vistos em poucas sessões. Então mesmo que você não veja elas diminuindo nas primeiras vezes que fizer a massagem, pode ter calma, pois os resultados virão.

Indicações da Drenagem Linfática

A drenagem linfática é indicada para qualquer pessoa e possui poucas restrições. Mas ela possui algumas indicações, que são pessoas alvo no qual ela pode ter seus benefícios potencializados.

Assim, ela não é apenas para essas, mas se você está entre esse grupo, terá ainda mais benefícios ao fazer esse tratamento.

  • Grávidas
  • Após cirurgias plásticas, principalmente lipoaspiração.
  • Após tratamentos médicos como de câncer
  • Pessoas lesionadas
  • Durante o período do ciclo menstrual, que as mulheres estão mais inchadas
  • Para tratar celulite

drenagem na perna

Drenagem com aparelhos

Também existem aparelhos que ajudam na drenagem linfática, eles não são melhores ou piores que a massagem feita com as mãos. Porém, eles ajudam o profissional que está fazendo a potencializar o que as mãos já são capazes de fazer.

Assim, o que seria feito em duas sessões, por exemplo, é possível ser feito em apenas uma sessão ou até mesmo.

Quanto custa?

O preço da sessão de drenagem linfática varia da clinica que você irá fazer o procedimento. Assim, você deve consultar diretamente no estabelecimento que tem interesse. O valor médio pode variar entre R$ 50 a R$ 130 reais a sessão.

Mas fechando pacotes maiores é possível ter descontos e participar de promoções.

 

 

Shakes para emagrecer: Conheça as opções das melhores marcas para substituir suas refeições!

shake para emagrecer

A busca pelo emagrecimento está sendo cada vez maior, e por isso é comum  a busca por métodos que ajudem na perda de peso rápida. Atualmente está sendo muito comum que as pessoas usem shakes para emagrecer, pois assim eles podem ser consumidos substituindo uma refeição mais calórica e auxiliando na perda de peso mais rápida.

Se você deseja conhecer os melhores shakes para emagrecer, esse artigo é para você, pois a seguir eu irei falar das melhores marcas e ainda irei dar uma ótima receita de shake caseiro. Confira!

Quais são os shakes para emagrecer da Herbalife?

Os shakes para emagrecer da Herbalife são um grande sucesso atualmente, pois eles podem auxiliar tanto na perda de peso como na manutenção do peso, fazendo com que você possa ter o corpo que sempre sonhou com muito mais facilidade.

Ao consumir esse shake herbalife você irá ter uma alimentação nutritiva, que possui os níveis de vitaminas e nutrientes equilibrados para atender as necessidades do seu corpo, além de proporcionar maior saciedade e ser bem menos calórico que uma refeição comum.

A Herbalife é a maior empresa do setor de emagrecimento, por isso seus produtos são feitos com qualidade, visado levar qualidade de vida e bem estar aos seus usuários.

E o melhor é que a Herbalife lançou vários sabores de shakes para emagrecer, assim será muito mais fácil seguir a dieta, pois você poderá variar sempre os sabores dos shakes.

Os principais sabores são:

  • Chocolate
  • Baunilha
  • Milho
  • Morango
  • Chocolate cremoso
  • Baunilha cremosa
  • Cappuccino
  • Frutas tropicais
  • Pina cremosa
  • Cookies & cream

Além do mais, a empresa está sempre lançando edições especiais para seus clientes.

shakes para emagrecer hinode

A Hinode faz esses shakes?

Outra empresa que está fazendo muito sucesso com os shakes para emagrecer é a Hinode, que atualmente está entre as melhores empresas quando o assunto é emagrecimento e qualidade de vida.

O shake produzido por essa empresa visa trazer uma alimentação nutritiva e pobre em calorias, servindo para complementar a alimentação e fazendo com que você perca peso de forma rápida e segura.

Para levar o de melhor aos seus clientes, a Hinode desenvolveu shakes que possuem em sua fórmula vitaminas, minerais, fibras solúveis, colágeno hidrolisado, whey protein, grãos e sementes que possuem alto valor nutricional, e é por isso que esse shake auxilia no emagrecimento com saúde.

Você poderá encontrar os shakes para emagrecer nos seguintes sabores:

  • Baunilha
  • Chocolate
  • Morango

Escolha o seu preferido e comece a tomá-lo ainda hoje para conseguir alcançar o emagrecimento desejado!

shake de morango para emagrecer

Tem como fazer shake para emagrecer caseiro?

E se você desejar, ainda é possível tomar shakes para emagrecer caseiros, assim você irá conseguir alcançar a perda de peso em pouco tempo. Confira abaixo como preparar um ótimo shake de morango.

Ingredientes

  • 10 morangos
  • 1 copo de leite desnatado
  • 1 colher de mel
  • 1 pote de gelatina diet de framboesa

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida homogênea. Se desejar você poderá acrescentar gelo.

O ideal é que você consuma o shake no lugar de uma refeição  mais calórica.

Ficou alguma dúvida sobre os shakes para emagrecer? Deixe um comentário!