5 maneiras de acabar com a frieira: fáceis e eficazes!

acabar com a frieira

A frieira consiste em um tipo de micose que é muito comum nos pés, principalmente entre os dedos e nas unhas. Ela é causada por um fungo e geralmente traz bolhas e rachaduras nos pés. Se você também possui esse problema, não se preocupe, pois a seguir eu separei 5 maneiras de acabar com a frieira.

Continue conosco e descubra a seguir os melhores tratamentos para dar fim a esse problema.

Escalda-pés de calêndula

Um dos tratamentos mais simples para ajudar a acabar com a frieira é o escalda-pés com calêndula, pois essa planta possui excelentes propriedades antifúngicas e curativas, por isso pode ajudar a eliminar o fungo causador da micose.

Para preparar esse escalda-pés você vai precisar de:

  • 5 colheres de flores de calêndula
  • Água

Modo de fazer

Você deverá colocar a água em uma panela e levar ao fogo até ferver. Em seguida desligue o fogo, adicione as flores, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Feito isso você deverá coar a água e colocá-la em uma bacia. Mergulhe os seus pés por cerca de 15 minutos, depois seque-os.

escalda pe

Chá de capim-limão

Mais uma das 5 maneiras de acabar com a frieira é com o chá de capim-leão, que consiste em um excelente remédio caseiro que ajuda a acabar com a coceira e com a descamação causada pela frieira.

Você vai precisar de:

  • 2 colheres de folhas de capim-limão
  • 2 xícaras de água

Modo de fazer

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até que ela ferva, em seguida desligue o fogo. Coloque as folhas em uma caneca e adicione a água quente em seguida. Deixe por alguns minutos. Depois é só coar o chá e usá-lo para lavar seus pés diariamente. É importante que você seque muito bem os seus pés após lavá-los com o chá.

Pomadas para a frieira

As pomadas também são excelentes para quem deseja acabar com a frieira, pois elas irão ajudar a combater os fungos que causam a micose e por isso irão ajudar a trazer ótimos resultados no tratamento.

Existem muitas pomadas que podem ser usadas no tratamento, mas algumas das melhores são a de Cetoconazol, Miconazol, Isoconazol e cloridrato de butenafina.

O ideal é fazer o tratamento com as pomadas por no mínimo 3 meses.

Medicamentos

Também existem alguns ótimos medicamentos que podem ajudar a acabar com a frieira em pouco tempo, pois eles irão agir de dentro para fora para dar fim ao problema. Mas é importante que a pessoa sempre consulte um médico antes de consumir os medicamentos para dar fim ao problema.

Spray de ervas

O spray de ervas é uma ótima opção de tratamento natural para acabar com a frieira, pois ele é feito com duas excelentes ervas que ajudam a combater o fungo causador da doença.

Você vai precisar de:

  • 125 ml de suco de babosa
  • 1 colher de óleo de malaleuca

Modo de fazer

Misture o óleo no suco de babosa, em seguida coloque em um frasco de spray. Aplique a mistura na lesão diariamente por cerca de um mês.

 

Garganta inflamada: Como cuidar? Receitas Caseira e dicas para melhorar rápido!

garganta inflamada

A garganta inflamada é muito comum de aparecer principalmente em épocas do ano em que a temperatura oscila muito ou em casos de gripe. Ela pode gerar vários sintomas que costumam causar bastante incômodo como tosse seca, dificuldade de engolir e ardência na garganta.

Se você está com a garganta inflamada e deseja saber como dar fim a este problema, este artigo é para você. Continue conosco e tire todas as suas dúvidas a seguir!

Como cuidar?

Se você está com a garganta inflamada, uma excelente opção é você evitar esforços durante três dias em caso de febre. Além do mais, tomar alguns remédios caseiros é uma uma forma de dar fim ao problema.

Alguns destes remédios que podem te ajudar são:

Gargarejo com água morna e sal

Você deverá diluir um pouco de sal em água morna e depois fazer o gargarejo, assim essa solução irá ajudar a eliminar os microrganismos que causam a inflamação e por isso irá diminuir os sintomas do problema.

Vitamina de morango com mel

Como o morango é rico em vitamina C, tomar uma vitamina de morango com mel irá ajudar a aumentar as defesas do corpo e ainda a lubrificar a garganta, o que irá ajudar a reduzir a inflamação e a dor.

Para fazer a vitamina você deverá bater 6 morangos um copo de leite e uma colher de mel e consumir ao longo do dia. Além de deliciosa, esta vitamina irá trazer excelentes resultados para ajudar a diminuir a dor de garganta.

Consuma alimentos líquidos e pastosos

Mais uma dica é você consumir alimentos líquidos e pastosos enquanto estiver com a garganta inflamada, pois assim você não terá desconforto ao engolir o alimento. Sopas, caldos e sucos são uma excelente opção para seu cardápio.

Medicamentos para garganta inflamada

Alguns medicamentos também são excelentes para acabar com a garganta inflamada, alguns que podemos destacar são:

  • Paracetamol
  • Dipirona
  • Ibuprofeno
  • Diclofenaco
  • Nimesulida
  • Aspirina

Além destes remédios, usar pastilhas para dor de garganta é uma excelente opção para auxiliar no tratamento.

No entanto, é importante lembrar que é fundamental consultar um médico antes de usar remédios para tratar o problema.

Dicas

Se você está com dor de garganta, confira a seguir algumas dicas para acabar com o problema:

  • Evite beber líquidos gelados
  • Consuma própolis
  • Tome chá
  • De preferência a frutas cítricas
  • Faça gargarejos para aumentar a hidratação do local

Chás para acabar com a garganta inflamada

Alguns chás são excelentes para dar fim a inflamação da garganta. A seguir eu separei duas receitas para você preparar. Confira!

garganta inflamada

Chá de eucalipto

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 10 folhas de eucalipto

Modo de fazer

Você deverá ferver a água e em seguida adicionar as folhas de eucalipto e desligar o fogo. Espere a mistura esfriar e depois inale o vapor do chá por no mínimo 15 minutos.

Chá de gengibre

Ingredientes

  • 1 xícara de água
  • 1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Coloque os dois ingredientes em uma panela e leve ao fogo até ferver. Em seguida desligue o fogo e deixe a bebida em repouso por 10 minutos. Depois é só coar e beber este chá ao longo do dia.

Corrimento na gravidez, branco, marrom… Saiba o que eles significam!

corrimento

O corrimento é uma secreção de líquidos que saem pelo canal vaginal que é muito comum nas mulheres durante o seu período fértil. Ele pode ser branco ou marrom e pode ou não ter um odor. Na maioria dos casos esse corrimento não é sinal de um problema grave, mas é bom sempre ficar atenta.

Deseja saber mais sobre o corrimento? Então esse artigo é para você, continue conosco e confira a seguir tudo sobre ele.

Na gravidez

É comum que muitas mulheres tenham corrimento na gravidez, sendo que ele é muito semelhante ao corrimento fisiológico, porém é muito mais volumoso, principalmente durante os três primeiros meses da gestação.

Mas é importante que a mulher fique atenta, pois se a coloração ou o odor dessa secreção vaginal mudar durante a gestação, pode ser sinal de alguma doença ginecológica ou de infecções.

Junto com a secreção é comum haver coceira, vermelhidão e irritação no local, por isso ao surgirem esses sintomas é fundamental que a mulher consulte um médico, pois o corrimento patológico pode trazer riscos tanto para a gestante, quanto para o bebê.

Corrimento branco

O corrimento branco, quando sai em pequenas quantidades e sem nenhum odor é caracterizado como um lubrificante natural da vagina, e por isso não é sinal de nenhum problema de saúde.

No entanto, quando ele começa a ter uma consistência diferente e cheiro, pode ser sinal de que a mulher está com algum tipo de infecção vaginal. Geralmente esse corrimento fica com o aspecto de leite coalhado e vem acompanhado com outros sintomas, como vermelhidão e coceira na vagina.

Esse tipo de secreção pode ser sinal de:

  • Candidíase vaginal
  • Infecções
  • Vaginose bacteriana

Para evitar o corrimento branco, o ideal é que a mulher evite calças jeans e shorts muito apertados, não fique com a roupa íntima molhada, dê preferência a calcinhas de algodão e durma sem calcinha.

Marrom

Quando a mulher está com corrimento marrom, é sinal de que ela pode estar com algum tipo de infecção bacteriana ou que está saindo um pouco de sangue junto com a secreção.

No entanto, em alguns casos esse corrimento pode ser  normal, principalmente após a menstruação, pois pode sair um pouco de coágulo oriundo da menstruação nos primeiros dias.

Muitas pessoas ficam em dúvidas se esse corrimento pode ser sinal de gravidez, e a resposta é não, pois geralmente no início da gestação a mulher costuma ter um corrimento rosado.

Com mau cheiro

Na maioria dos casos o corrimento é sem odor, no entanto ele também poderá apresentar mau cheiro e nesse caso é fundamental ficar atenta, pois geralmente é sinal de infecções ou feridas no colo do útero.

O mau cheiro geralmente vem acompanhado de outros sintomas, e o cheiro é muito semelhante ao cheiro de peixe podre. Ao apresentar secreções com mau cheiro é fundamental consultar um ginecologista.

O tratamento para dar fim ao mau cheiro no corrimento pode ser feito com comprimidos ou pomadas conforme cada caso. Além do mais, existem alguns tratamentos naturais que trazem resultados muito satisfatórios.

Infecção vaginal: Qual é o tratamento com remédios? O que pode ter causado? Tem como evitar?

mulher com maos na virilha representando dor por infeccao vaginal

A infecção vaginal acontece quando o órgão genital feminino é infectado por algum agente externo como bactérias, vírus, fungos e parasitas, normalmente provocando alguns sintomas como intensa coceira na região, corrimento esbranquiçado com mau cheiro e vermelhidão. A infecção vaginal poderá ser oriunda de diversos tipos de infecções como o HPV, a herpes genital, a candidíase, gonorreia, a sífilis e outras.

Se você deseja saber mais sobre a infecção vaginal esse artigo é para você, continue conosco e tire todas as suas dúvidas a seguir.

Como fazer o tratamento da infecção vaginal com remédios?

O tratamento para infecção vaginal irá depender de cada tipo de infecção, onde normalmente é feito com remédios com objetivo de eliminar o agente causador desta.

Normalmente o tratamento para infecção vaginal causada por fungos é feito com medicamentos antifúngicos. Alguns exemplos são o Clotrimazol ou Miconazol que são vendidos sobre a forma de pomada ou comprimidos vaginais, que normalmente são administrados uma só vez ou em pequenas doses em até 3 dias. A pomada de fluconazol (saiba mais) é também outro antifúngico muito indicado pelo médico nesses casos.

Para casos em que a infecção vaginal foi provocada por bactérias, o médico poderá indicar o uso de antibióticos orais ou de aplicação vaginal como o Metronidazol e Clindamicina. Esses remédios são considerados fortes e ajudam a eliminar os fungos e aliviar os sintomas em pouco tempo de uso.

Em casos que surgem também verrugas na região genital como acontece na infecção vaginal do tipo HPV, há também a opção de fazer a cauterização das lesões a partir de procedimentos cirúrgicos, mas que normalmente não levam muito risco para a paciente.

De qualquer forma, independente do tipo da infecção na região íntima o recomendado é que sempre utilize a camisinha durante o contato íntimo, pois independente do tipo de infecção o microrganismo causador, poderá ser passado para o parceiro e mesmo após você passar pelo tratamento poderá vir a adquiri-lo novamente, normalmente em um quadro pior que o vivido anteriormente.

Quais podem ser as causas?

As causas da infecção vaginal dependem de cada tipo de infecção seja ela HPV, a gonorreia ou sífilis.

Normalmente ela é causada pelo contato íntimo com alguém que já possui esta condição, como explicamos anteriormente, entretanto, em alguns casos a infecção vaginal poderá surgir de alterações do PH vaginal e da flora bacteriana, onde mulheres que possuem uma queda na imunidade e passam por estresses frequentes estão mais sujeitas a se debater com este quadro.

O ideal é buscar a ajuda de um ginecologista para que ele possa investigar qual é o tipo de infecção vaginal você possui e sua possível causa, pois quanto mais rápida for identificada, mais rápido será o tratamento.

mulher segurando calcinha de algodao representando como prevenir infeccao vaginal

Como prevenir uma infecção vaginal?

Pequenos cuidados ajudam a prevenir e a evitar o desenvolvimento de infecções vaginais, como podemos destacar::

  • Não utilizar roupa íntima suja;
  • Evitar usar roupa íntima apertada demais;
  • Dar preferência a roupas íntimas de algodão;
  • Evitar o uso de duchas íntimas;
  • Manter a região íntima sempre limpa e seca.

Ainda ficou alguma dúvida sobre a infecção vaginal? Deixe um comentário que assim que for possível nós responderemos você.

 

Como acabar com a caspa: Descubra métodos naturais e de farmácia para se livrar desse problema!

caspa como acabar com ela

Se tem uma coisinha chata que incomoda qualquer um são aqueles floquinhos brancos caindo nas roupas, coçando a cabeça, deixando o cabelo oleoso e ainda por cima feio. Além de ser algo horrível de se olhar, é um problema que acaba com a saúde do couro cabeludo, proporcionando coceira e outros problemas. Por isso, se você quer saber como acabar com a caspa de uma vez por todas, confira o artigo de hoje.

Aqui iremos dar as melhores dicas de métodos para acabar com esse problema com coisas simples de encontrar em casa ou de comprar.

Como acabar com a caspa com remédios caseiros?

Nem todo mundo tem condições de pagar caro nos remédios que combatem a caspa, pois muitos deles tem valores inacessíveis e são difíceis de encontrar, por isso, algumas opções fáceis de encontrar em casa são:

  • A melaleuca

O óleo retirado da melaleuca possui propriedades antissépticas e benéficas para a pele, podendo ser usado para combater a caspa se usado da seguinte maneira:

Aplique o 5 gotas do óleo no couro cabeludo, dividindo os fios em mechas e cubra a cabeça com papel alumínio por aproximadamente 20 minutos. Depois é só retirar o conteúdo com água morna. Faça isso duas vezes por semana e hidrate o cabelo ao fim da semana, pois o óleo resseca ele.

  • Suco de limão

O limão com sua acidez atua como um anti-fúngico no cabelo e por isso proporciona um equilíbrio do pH do couro cabeludo, o que hidrata os fios e combate a proliferação da caspa. Para esse tratamento basta cortar um limão no meio e aplicar o suco na raiz com algum algodão. Deixe por 10 minutos nos fios e retire com água fria, mas nunca faça isso de dia, pois a luz do Sol em contato com o limão na pele causa manchas.

suco de couve para acabar com a caspa

  • Suco de couve

Já famoso como desintoxicante para o organismo, o suco verde é excelente para regular a oleosidade do cabelo e acabar com a proliferação da caspa, retirando as toxinas acumuladas no couro cabeludo. Basta bater 1 folha de couve crua com 1 maçã e meio copo de água e tomar todos os dias de manhã.

  • Banana com vinagre

O vinagre auxilia a retirar as células mortas da superfície da nossa pele e também elimina a coceira, combatendo os fungos e bactérias do local. Já a banana atua hidratando os fios. Para essa mistura, amasse uma banana com 500 ml de vinagre de maçã e aplique no cabelo, massageando por 5 minutos. Depois deixe o cabelo repousar por 20 minutos e então lave bem com água fria. Repita o processo uma vez todos os dias.

E com a caspa decorrente da progressiva?

Quem é apaixonada por cabelos lisos e fez a progressiva para ter as madeixas lisinhas para sempre, pode ter sido uma surpresa o surgimento de algumas caspas depois do procedimento. Mas fique tranquila, isso não é uma reação alérgica e pode ser facilmente resolvido com glicerina. Veja como:

Misture uma colher de glicerina líquida em um pouco de água e em seguida molhe um algodão na mistura, aplicando em todo o cabelo. Assim que os fios estiverem todos molhados, massageie o couro sem utilizar as unhas e não deixe a mistura ficar mais tempo que 15 minutos.

Então é só lavar com shampoo e condicionador normalmente, podendo hidratar em seguida.

cetoconazol para caspa

Tem como acabar com a caspa rápido?

O procedimento mais rápido possível para acabar com a caspa é utilizando remédios de farmácia.

Atualmente o melhor deles é o cetoconazol que combate os fungos e é vendido também como shampoo. Para ver os resultados é só aplicá-lo de 2 a 4 vezes na semana, deixando o produto agir sem nenhum shampoo por uns 5 minutos.

Gostou das nossas dicas? Então deixe seu comentário!

Shakes para emagrecer: Conheça as opções das melhores marcas para substituir suas refeições!

shake para emagrecer

A busca pelo emagrecimento está sendo cada vez maior, e por isso é comum  a busca por métodos que ajudem na perda de peso rápida. Atualmente está sendo muito comum que as pessoas usem shakes para emagrecer, pois assim eles podem ser consumidos substituindo uma refeição mais calórica e auxiliando na perda de peso mais rápida.

Se você deseja conhecer os melhores shakes para emagrecer, esse artigo é para você, pois a seguir eu irei falar das melhores marcas e ainda irei dar uma ótima receita de shake caseiro. Confira!

Quais são os shakes para emagrecer da Herbalife?

Os shakes para emagrecer da Herbalife são um grande sucesso atualmente, pois eles podem auxiliar tanto na perda de peso como na manutenção do peso, fazendo com que você possa ter o corpo que sempre sonhou com muito mais facilidade.

Ao consumir esse shake herbalife você irá ter uma alimentação nutritiva, que possui os níveis de vitaminas e nutrientes equilibrados para atender as necessidades do seu corpo, além de proporcionar maior saciedade e ser bem menos calórico que uma refeição comum.

A Herbalife é a maior empresa do setor de emagrecimento, por isso seus produtos são feitos com qualidade, visado levar qualidade de vida e bem estar aos seus usuários.

E o melhor é que a Herbalife lançou vários sabores de shakes para emagrecer, assim será muito mais fácil seguir a dieta, pois você poderá variar sempre os sabores dos shakes.

Os principais sabores são:

  • Chocolate
  • Baunilha
  • Milho
  • Morango
  • Chocolate cremoso
  • Baunilha cremosa
  • Cappuccino
  • Frutas tropicais
  • Pina cremosa
  • Cookies & cream

Além do mais, a empresa está sempre lançando edições especiais para seus clientes.

shakes para emagrecer hinode

A Hinode faz esses shakes?

Outra empresa que está fazendo muito sucesso com os shakes para emagrecer é a Hinode, que atualmente está entre as melhores empresas quando o assunto é emagrecimento e qualidade de vida.

O shake produzido por essa empresa visa trazer uma alimentação nutritiva e pobre em calorias, servindo para complementar a alimentação e fazendo com que você perca peso de forma rápida e segura.

Para levar o de melhor aos seus clientes, a Hinode desenvolveu shakes que possuem em sua fórmula vitaminas, minerais, fibras solúveis, colágeno hidrolisado, whey protein, grãos e sementes que possuem alto valor nutricional, e é por isso que esse shake auxilia no emagrecimento com saúde.

Você poderá encontrar os shakes para emagrecer nos seguintes sabores:

  • Baunilha
  • Chocolate
  • Morango

Escolha o seu preferido e comece a tomá-lo ainda hoje para conseguir alcançar o emagrecimento desejado!

shake de morango para emagrecer

Tem como fazer shake para emagrecer caseiro?

E se você desejar, ainda é possível tomar shakes para emagrecer caseiros, assim você irá conseguir alcançar a perda de peso em pouco tempo. Confira abaixo como preparar um ótimo shake de morango.

Ingredientes

  • 10 morangos
  • 1 copo de leite desnatado
  • 1 colher de mel
  • 1 pote de gelatina diet de framboesa

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida homogênea. Se desejar você poderá acrescentar gelo.

O ideal é que você consuma o shake no lugar de uma refeição  mais calórica.

Ficou alguma dúvida sobre os shakes para emagrecer? Deixe um comentário!

Remédios antifúngicos: Descubra os medicamentos mais comuns para infecções por fungos!

fungos

A infecção por fungos está sendo cada vez mais comum, sendo que essa infecção pode acarretar vários problemas de saúde, e por isso conhecer bons remédios antifúngicos está sendo fundamental para saber qual usar quando estamos com esse tipo de infecção.

Se você deseja conhecer quais são os melhores remédios antifúngicos para os principais tipos de problemas de saúde que os fungos podem nos causar, esse artigo é para você, continue conosco e confira!

Quais são os melhores remédios antifúngicos para unhas?

É comum que algumas pessoas tenham infecções causadas por fungos em suas unhas, e se elas não forem tratadas a tempo poderão se agravar e fazer até mesmo com que a pessoa perca a sua unha.

Nesse tipo de infecção a pessoa poderá usar vários tipos de remédios antifúngicos, que poderão ser um creme para fungos nas unhas, loções, pomadas e sprays para casos mais brandos e comprimidos em casos mais avançados do problema.

Alguns dos principais remédios indicados para fungos nas unhas são:

A duração do tratamento irá variar de pessoa para pessoa, sendo que em alguns casos mais simples é possível ter a cura em algumas semanas, em outros  é necessário realizar o tratamento por alguns meses.

Antes de escolher o melhor antifúngico é fundamental que a pessoa consulte um médico, assim ele poderá dizer qual é o mais indicado e a forma correta de usá-lo.

mulher com candidiase

E para candidíase?

A candidíase é uma doença causada for fungos e que poderá afetar várias regiões do corpo, sendo que para o tratamento desta doença é fundamental que a pessoa utilize remédios antifúngicos, que poderão ser de uso oral ou vaginal.

Na maioria das vezes é indicado que a pessoa use uma pomada para dar fim ao problema, sendo que algumas das pomadas mais indicadas são:

  • Nistatina
  • Fluconazol
  • Clotrimazol
  • Cetoconazol

As pomadas podem ser usadas tanto para o tratamento da candidíase na pele quanto para a genital e o tratamento poderá durar entre 7 e 14 dias conforme as orientações médicas.

Também é possível que a pessoa utilize comprimidos orais para tratar essa doença, sendo que eles são indicados apenas em casos mais graves de candidíase. Os comprimidos orais para candidíase irão fortalecer o sistema imune e combater os fungos.

No caso das mulheres elas ainda podem optar pelos comprimidos vaginais, que devem ser introduzidos no órgão genital no período da noite.

Remédios antifúngicos para impingem…

As pessoas que estão com impingem também devem fazer uso de remédios antifúngicos para dar fim a esse problema, sendo que os mais indicados são os cremes, que além de combater os fungos irão ajudar a aliviar rapidamente a irritação da pele.

Alguns cremes antifúngicos que podem ser usados nesse tratamento são:

  • Naftifina
  • Amorolfina
  • Terbinafina
  • Ciclopirox olamina

Geralmente o tratamento com os cremes são feitos por até 4 semanas, sendo que é necessário aplicá-los na região afetada 1 ou 2 vezes ao dia conforme a orientação de um médico.

Mesmo que os sintomas da impingem desapareçam antes de terminar o tratamento é necessário que a pessoa siga o tratamento até o último dia para evitar que a infecção reapareça.

Diabetes: Saiba quais são os sintomas e alimentação que devem seguir

diabetes sintomas

A diabetes é uma doença grave que afeta milhares de pessoas, sendo que ela consiste em uma síndrome metabólica ocasionada pela falta de insulina e consequente aumento de glicose no sangue. Essa doença acontece quando o pâncreas não consegue produzir a quantidade de insulina necessária para suprir as necessidades do organismo ou devido a uma resistência da insulina.

Se você também possui diabetes precisa tomar muitos cuidados, pois essa é uma doença grave, assim é necessário realizar um tratamento para amenizar seus sintomas. Leia esse artigo e tire todas as suas dúvidas sobre a diabetes a seguir!

Alimentação

As pessoas que possuem diabetes precisam ficar atentas ao que podem ou não consumir, pois o tratamento da doença consiste também em uma alimentação balanceada, pobre em açúcares simples e alimentos ricos em farinha branca.

Também é preciso que as pessoas que possuem a doença consumam pouca quantidade de carboidratos, até mesmo dos carboidratos saudáveis, pois seu excesso no organismo pode levar ao descontrole da doença.

Alguns alimentos que ajudam a diminuir a glicose, pois possuem polifenóis e que devem fazer parte da vida das pessoas que possuem diabetes do tipo 2 são:

  • Leguminosas, como feijão, lentilha, ervilha e soja;
  • Oleaginosas, como amendoim, amêndoa e nozes;
  • Grãos integrais, como arroz integral, macarrão integral e farinha de trigo;
  • Frutas;
  • Legumes;
  • Leite e seus derivados.

Já os alimentos que são proibidos para essas pessoas são:

  • Açúcar;
  • Doces;
  • Mel;
  • Produtos de confeitaria;
  • Produtos de pastelaria;
  • Bebidas alcoólicas;
  • Bebidas açucaradas.

O ideal é que a pessoa leia bem o rótulo do produto que ela está consumindo, assim poderá saber se o alimento desejado possui ou não muita quantidade de açúcar. Além do mais, até mesmo as frutas devem ser consumidas com moderação.

O diabético que seguir uma dieta balanceada conforme as orientações do seu nutricionista irá conseguir ter uma melhor qualidade de vida e menos riscos de agravamento da doença.

diabetes Sintomas da Diabetes

Muitas pessoas possuem diabetes e nem ao menos sabem, e por isso elas podem acabar agravando a doença por não realizar o tratamento necessário, sendo necessário conhecer bem os sintomas da doença a fim de conseguir diagnosticá-la o quanto antes.

Alguns dos sintomas da diabetes são:

  • Muita sede
  • Coceira pelo corpo
  • Urina excessiva
  • Boca muito seca
  • Cansaço frequente
  • Visão turva ou embaçada
  • Dificuldade de cicatrização
  • Formigamento nas mãos e nos pés
  • Infecções com frequência

Se você está apresentando estes sintomas, o ideal é que você consulte um médico imediatamente para que ele possa fazer os exames necessários e dizer se você possui ou não a doença, pois assim poderá realizar o tratamento adequado para ela.

Diabetes gestacional

A diabetes gestacional é um problema comum nas mulheres que estão grávidas a partir do 3° trimestre de gravidez e ocorre por que os hormônios da gravidez provocam uma resistência à insulina.

Na maioria dos casos a diabetes gestacional não possui sintomas e costuma desaparecer logo após o parto. Mas ainda assim é importante que a mulher inicie o tratamento ainda durante a gravidez, possuindo uma alimentação balanceada, pobre em açúcar e fazendo uso de remédios, se for necessário.

Melatonina: Descubra tudo sobre esse hormônio e como ele pode melhorar a sua vida!

homem dormindo

Ter uma boa noite de sono é fundamental para que possamos ter uma boa qualidade de vida e para que possamos ficar descansados para o próximo dia, no entanto nem sempre as pessoas possuem facilidade para dormir, e por isso é comum elas irem em busca de algo que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, como por exemplo a melatonina.

Você sabe o que é a melatonina e se ela pode fazer mal a sua saúde? Ainda não? Pois então esse artigo é para você, continue conosco e confira a seguir tudo sobre ela!

O que é a melatonina?

A melatonina é um hormônio que é produzido naturalmente em nosso corpo, sendo que ele é o responsável por regular o sono. Aliás, você provavelmente já ouviu alguém se referindo a ela como o hormônio do sono. Quando os níveis de melatonina no corpo estão bons ela irá agir como um neurotransmissor avisando o indivíduo que está na hora de dormir.

Quem possui pouca quantidade de melatonina terá dificuldades na hora de dormir, e por isso terá menos qualidade de vida e poderá ficar com altos níveis de stress.

O ideal é que a pessoa que possui níveis desregulados de melatonina use esse hormônio em forma de suplemento, no entanto seu consumo só deve ser feito com orientação médica, pois o uso inadequado poderá trazer graves efeitos colaterais e diminuir ainda mais o sono.

melatonina ajuda a dormir

Melatonina ajuda a dormir?

Sim, a melatonina é um importante hormônio para ajudar a dormir, por isso ela deve estar nos níveis adequados no corpo para que a pessoa possa ter uma boa qualidade de sono, e por isso quem sofre com insônia poderá usar esse suplemento para tentar melhorar seu sono.

Mas é importante que as pessoas consultem um médico para que ele possa dizer qual é a quantidade adequada de melatonina que a pessoa pode consumir, pois a superdosagem deste suplemento pode trazer o efeito contrário, e ao invés de regular o sono pode causar uma insônia ainda maior.

Preço

O preço da melatonina irá variar conforme o local onde você está realizando a sua compra, a dosagem e a quantidade de cápsulas, mas em geral é possível dizer que uma caixa com 100 cápsulas custa a partir de 75,00.

Faça uma boa pesquisa e você encontrará esse produto com um ótimo preço.

melatonina faz mal

Faz mal?

O consumo da melatonina ainda não é aprovado pela ANVISA, pois seu uso poderá trazer graves efeitos colaterais ao indivíduo, como o sono excessivo, arritmia cardíaca, ganho de peso e até mesmo agravamento dos sintomas da depressão.

Mas se usada nas quantidades adequadas e com orientação de um médico é possível diminuir os seus riscos e aproveitar seus benefícios à saúde.

Melatonina precisa de receita?

Como a melatonina é um suplemento que pode trazer muitos efeitos colaterais ao corpo e seu uso deve ser feito com um acompanhamento profissional, só é possível comprá-la com receita médica, que ficará retida na farmácia de manipulação.

Ainda ficou alguma dúvida sobre a melatonina e os seus efeitos? Deixe-nos um comentário que nós responderemos você assim que for possível!